旬果亭　果物日記果物の話

野菜果物ジュースダイエット

正月太り解消には、

「朝食前に一杯の野菜果物ジュース」

朝、気分で③～⑤種類、

ジューサーにかけて飲むと

朝からビタミンも補給できます。

時間がない時は市販のジュースでもいいと思います。

無理なく、長く続くダイエット、

ダイエットを続ける事で、

健康になるダイエット方法だと思います。

夜「飲みたい！」と思ったら、

「野菜果物ジュースのウォッカ割り」

もいいですよ～。